TOGU Blog

TOGU unterstützt Rückenprävention!

18. Februar 2013 / Allgemein, Gesund bleiben

Auf Initiative der Firma Betten Füger ging das Netzwerk Kompetenz Gesunder Rücken hervor! Der Zusammenschluss von Rücken- und Ergonomie-Fachleuten (u.a. Physiotherapeuten, Osteopathen, Sitzmöbelspezialisten, Yoga-Schule, Shiatsu-Lehrerin, Bewegungskindergarten etc.) setzt sich für die Vermeidung von Rückenschmerzen ein. TOGU darf als Unterstützer natürlich nicht fehlen: Denn die lufgefüllten Produkte eigenen sich hervorragend vom Kindesalter an für tolle Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur. Mehr zum Netzwerk gibt es auch auf www.facebook.de/rueckengesundheit. Zukünftig werden sich dort sicherlich immer wieder Informationen zu TOGU-Produkten finden.

Funktionelles Training – starker und gesunder Körper

8. Februar 2013 / Allgemein, Funktionales Training, Gesund bleiben, Trainieren

Jedes Jahr kommen und gehen neue Fitness-Trends. Seit einigen Jahren ist das vielen Trainern und Therapeuten schon länger bekannte funktionelle Training als "Functional Training" verstärkt wieder am Markt. Ist Functional Training der Schlüssel für einen starken, leistungsfähigen Körper, die perfekte Figur und einen schmerzfreien Alltag? Die Antwort ist "Ja". Im alltäglichen Leben entstehen immer wieder Situationen, in denen Menschen gezwungen werden, sich körperlich einzusetzen. Beispielsweise verlangt der Winter immer wieder besondere und ungewohnte Leistungsfähigkeiten: Schnee schaufeln, Stürze vermeiden, weitere Strecken…

Wackeln erlaubt!

25. Januar 2013 / Allgemein, Gesund bleiben

[gallery link="none" columns="2" ids="381,382"] Um ein rückenschonendes Sitzen im Alltag zu erreichen - sei es am Schreibtisch, im Auto oder vor dem Fernseher - gibt es zahlreiche verschiedene Utensilien auf dem Markt, die den Verbraucher vor die Qual der Wahl stellen: Setze ich mich auf ein Schaumkissen, oder lieber auf einen Ball? Nehme ich lieber einen teuren Bürostuhl mit 1000den an Einstellmöglichkeiten oder genügt mir ein, im Vergleich einfaches wirkendes Keil-Ballkissen? Diese Vielzahl an scheinbar richtigen Artikeln, machen es dem…

Braucht Ihr Rücken eine Pause?

22. Januar 2013 / Allgemein, Gesund bleiben

[gallery link="none" ids="318,314"] Ständiges Sitzen im Büro, lange Autofahrten, schweres Tragen und Ihr Rücken schmerzt? Gönnen Sie Ihrem Rücken eine Pause und lösen Sie Verspannungen schnell und unkompliziert! Alles was Sie brauchen sind eine bequeme Unterlage,  einen Redondo Ball oder den neuen Redondo Ball Touch. Unterer Rückenbereich / Lendenwirbelsäule: Gehen Sie in einen Vierfüßlerstand; senken Sie Ihr Gesäß auf den Fersen ab und legen Sie Ihren Oberkörper nach vorne auf die Oberschenkel / Matte. Ihre Arme ruhen neben Ihrem Körper…