TOGU Blog

Intelligenz trainieren – intelligent trainieren

14. November 2013 / Allgemein, Funktionales Training, Trainieren

Das Bewegungs-Lernen, Bewegungs-Umlernen ist eine alltägliche, schwierige Aufgabe jedes Trainers. Das bewusste Einbeziehen und Verbessern der sensomotorischen Fertigkeiten optimiert die Grundlagen für das Bewegungslernen sowie das Erreichen der gewollten Trainings-Anpassungen. Sensomotorik ist die Basis für jeden Trainingsreiz. Je besser die sensomotorischen Fähigkeiten, desto präziser kann eine Bewegung ausgeführt werden. Die Beeinflussung ist immer wechselseitig, einerseits verbessert Bewegungslernen die Sensomotorik und die Koordination, andererseits verbessert sensomotorisches Training die Basis, um Muskeln bzw. Bewegungen überhaupt ansteuern zu können. Sensomotorische Reize setzen bedeutet…

Zwanzig Jahre 50 bleiben!

9. Oktober 2013 / Allgemein, Gesund bleiben

Text: Gabi Fastner "Aktiv sein und beweglich bleiben im Alter ist das Ziel dieses Trainingsprogramms. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden schwach, die Gelenke unbeweglich und das Gleichgewicht lässt nach. Unser Körper erhält nur die Funktionen, die er auch nutzt und im Alltag braucht! Das Training sorgt für ein jugendlich frisches und sicheres Auftreten." 1. Hand und Fuß Koordinationstraining fördert unsere Bewegungssicherheit und geistige Fitness! Körperteile unterschiedlich bewegen oder zwei Dinge gleichzeitig tun, das fällt mit zunehmendem…

Amtierender CHAMPION DES JAHRES empfiehlt den TOGU Jumper

26. September 2013 / Pressetexte

Vom 26. September bis 03. Oktober wird der CHAMPION DES JAHRES 2013 im Rahmen eines einwöchigen Events im ROBINSON Club Apulia/Italien gewählt. Dabei hält Gerd Schönfelder als amtierender CHAMPION bei einer feierlichen Gala die Laudatio auf seinen Nachfolger. Der erfolgreiche Ski-Rennfahrer trainiert mit dem TOGU Jumper Pro, der im Rahmenprogramm der Veranstaltung als Trainingsgerät für die Teilnehmer zur Verfügung steht. Bei Paralympics und Weltmeisterschaften konnte der Behindertensportler Gerd Schönfelder zwischen 1992 und 2011 zahlreiche Goldmedaillen als Ski-Rennfahrer gewinnen. 2012 wurde…

TOGU-Trio für das Wintertraining zu Hause

25. September 2013 / Allgemein, Pressetexte

Die richtige Mischung aus Gleichgewicht, Kraft und Koordination Mit dem Jumper Pro, dem Redondo Ball Touch und dem originalen Dynair Ballkissen liefert TOGU drei effektive und abwechslungsreiche Trainingsgeräte, die im Winter fit halten. Diese drei luftgefüllten Sportgeräte trainieren das Gleichgewicht und die Koordination sowie nebenbei den ganzen Körper mit Ausdauer- und Kräftigungsübungen. Dabei stärken sie in besonderer Weise den Rücken und die Rumpfpartie. Vielseitiges und rückenfreundliches Training mit dem TOGU Jumper Pro Der Jumper gibt, ähnlich dem Trampolineffekt, Schwingungen unmittelbar…