TOGU Blog

Gesund am Ball! Rückenkräftigung mit dem kleinen Ball

19. Februar 2020 / Gesund Trainieren

Gesund am Ball! Rückenkräftigung mit dem kleinen Ball  Konzept-ID: 20191222-S12375 Konzeptanbieter: Gabriele Fastner Austrasse 40 83646 Bad Tölz Telefon: (08041) 8089367 Mobil: (0172) 8925936 E-Mail: gabs@gabi-fastner.de Internet: http://www.gabi-fastner.de Ansprechpartner: Frau Fastner Beschreibung: Kaum jemand kann von sich sagen noch nie Rückenschmerzen gehabt zu haben. Für einen gesunden Rücken gilt: Fordere Dich, aber überfordere Dich nicht! Das Wichtigste im präventiven Rückentraining ist: - Belaste und fordere den Rücken, aber richtig! Deshalb dient bei einigen Übungen ein Ball als Hilfe, manchmal aber auch als Herausforderung. Ein…

FASZIO® – Das ganzheitliche Faszientraining

4. Februar 2020 / Kooperationspartner

FASZIO® ist ein modernes ganzheitliches Faszientraining für funktionale Leistungsfähigkeit und ausdrucksstarke Bewegungsfreude! FASZIO® setzt aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse in Bewegung um: Das abwechslungsreiche, mehrdirektionale Training gibt Impulse, fordert den ganzen Körper, alle Sinne, den emotionalen Ausdruck und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags. Raus aus der Komfortzone und zurück zu den Wurzeln natürlicher Bewegungsfreude und Trainingsvielfalt. Kern des FASZIO® Ausbildungskonzeptes sind die 7 Strategien. Mit diesem umfassenden Training unterstützt man alle Funktionen der Faszie, hält sie nachhaltig gesund, resilient…

Mit TOGU fit ins neue Jahr

22. Januar 2020 / Allgemein, Pilates, Pressetexte, Training

Fitter, gesünder und körperlich definierter werden – ein Vorsatz, den sich Millionen Menschen alljährlich auf ihre Neujahrsagenda schreiben. Doch damit die dunklen Wintermonate einem nicht gleich zu Beginn die sportliche Motivation rauben, brauchen gute Vorsätze gute Helfer. Der TOGU®-Klassiker Redondo® Ball dient hier als ein exzellenter Trainingsbegleiter sowohl für noch untrainierte Neueinsteiger als auch für ausdauernde Sportenthusiasten. Das luftgefüllte Sportgerät bietet vielseitige Übungsmöglichkeiten, auch für Zuhause. So steht einem guten Körpergefühl nichts mehr im Weg. Gleichzeitig steht TOGU® für ‚Made…

KinderTurnOlympiade 2020

17. Dezember 2019 / Allgemein

Unbedingt vormerken: KinderTurnOlympiade 2020 2020 hat gerade erst frisch begonnen und wir freuen uns jetzt schon auf DAS sportliche Highlight in diesem Jahr: die KinderTurnOlympiade! Vom 24.-26.07.2020 steht Friedberg ganz im Zeichen des Sports.  Wer erinnert sich nicht noch an seine Teilnahme an einer KinderTurnOlympiade oder einem vergleichbaren sportlichen Großereignis? Gemeinsam teilnehmen und unvergessliche Tage ganz im Zeichen des Sports verbringen - das ist die KinderTurnOlympiade! Für viele Turnkids wird es das erste sportliche Highlight sein, an dem sie ihren…