NEU! Bike Balance Board – Fitness und Reha

8. November 2017 / Allgemein, Gesund Trainieren, Trainieren

Das Trainingsgerät zur Verbesserung der posturalen und motorischen Steuerung Was wird durch das Training mit dem Bike Balance Board - Fitness und Reha verbessert? Verbesserung der posturale Steuerung Fähigkeit eine aufrechte Körperhaltung beizubehalten bzw. diese nach Störungen des Gleichgewichts wiederherzustellen (Stützmotorik bzw. Gleichgewichtsregulation). (=reaktives Training – der Nutzer gleicht die Bewegungen des Bike Balance Board aus) Eine gute posturale Steuerung verhindert die häufigsten Schmerzen im Bewegungsapparat (Quelle Rasev [1]) Verbesserung der motorischen Steuerung Fähigkeit eine Bewegung zu planen, zu koordinieren…

„Try it – love it“ am Stuttgarter Sportkongress 20.-22. Oktober 2017

20. Oktober 2017 / Allgemein, Events, Gesund Trainieren

TOGU ist Partner des STB Schwäbischen Turnerbundes und daher ab heute 20. Oktober bis Sonntag live dabei beim Stuttgarter Sportkongress 2017. Die Vorzüge unserer Produkte erfahren und spüren Sie am Besten durch Ausprobieren. Dieses Erlebnis nach dem Motto „Try it - love it“ ermöglichen wir Ihnen dieses Wochenende in Stuttgart, sowie auf vielen Fachmessen und Kongressen am TOGU Stand. Zusätzlich statten wir zahlreiche Fortbildungsveranstaltungen unserer Kooperationspartner durch unseren umfangreichen und beliebten Poolwarenservice mit TOGU Geräten aus. In Stuttgart werden Fitnessgeräte…

Modernes Rückentraining mit dem Jacaranda® Ball

30. September 2017 / Gesund Trainieren

Spüren Sie die sanfte Herausforderung durch die fließende Füllung, Luft und Gewicht. Sie selbst erzeugen durch Ihre Bewegung des Jacaranda Schwingungen, die sich auf Ihren Körper wieder übertragen. Dadurch wird ein Training der tieferliegenden Muskulatur ermöglicht. Diese stabilisiert unseren Körper und hält Ihn beweglich und aufrecht. Die autochthone Rückenmuskulatur, die die Wirbelsäule stabilisiert, die Bauchmuskulatur, der Beckenboden sowie das Zwerchfell können durch das Halten, Bewegen und Kontrollieren des Jacaranda trainiert werden. Mit seinem Gesamtgewicht von ca. 400 Gramm und freibeweglichen…

Übungen für Zuhause – Bodystyling mit Brasil®

29. September 2017 / Gesund Trainieren

Fitness-Profi Gabi Fastner hat für die DVD Bodystyling mit Brasil® ein Programm zusammengestellt, das so richtig Spaß macht und wenig Zeit beansprucht. Das anspruchsvolle Training mit den Brasil®  belebt den Organismus, sorgt für mehr Fitness, stärkt die Muskulatur rund um die Wirbelsäule, verbessert die Haltung und strafft das Bindegewebe. Außerdem verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung und koordinativen Fähigkeiten. Das besondere Extra: Arme und Schultern werden schön modelliert und definiert! Die TOGU Brasil sind kleine Wunderwaffen für Übungen mit Freude und guter…

Fit und aktiv bis ins hohe Alter

28. September 2017 / Gesund Trainieren

Der Redondo® Ball - made in Germany - ist aus weichem, geschäumten und zugleich geruchsneutralem Material. Durch einen Stöpsel-Verschluss kann die Luftfüllung individuell geregelt werden. Er dient als idealer Pilatespartner, für das Beckenboden- und Bauchmuskeltraining sowie zur Nackenmassage und Tiefenentspannung. Der weiche und trotzdem robuste Ball ist sehr strapazierfähig und in den Bereichen Pilates, Wellness, Fitness und MindBody vielseitig verwendbar. Geprüft und empfohlen vom Forum: Gesunder Rücken - besser leben e.V. und dem Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e.V. Weitere Infos…

Fit wie ein Leistungssportler mit dem Jumper®

27. September 2017 / Gesund Trainieren

Der patentierte Jumper® (Europäisches Patent Nr. 2092964) – made in German - ist ein multifunktionales Trainingsgerät. Ein luftgefüllter Trampolin-Ball aus widerstandsfähigem Ruton auf einer glasfaser-verstärkten Bodenplatte. Der Jumper bis 200 kg sehr belastbar. Durch ein Ventil kann die Luftfüllung reguliert werden. Die Oberfläche ist rutschfest, ebenso wie die Bodenplatte. Durch seine Vielseitigkeit können praktisch alle Muskelgruppen, speziell die für die allgemeine Fitness wichtige tieferliegende Muskulatur, trainiert werden. Gleichzeitig wird die Balance, die Koordination und Sensomotorik unwillkürlich verbessert. Der Trampolineffekt sorgt…

Gemeinsam aktiv – Kursstunde im Verein mit dem Redondo® Ball Plus

26. September 2017 / Gesund Trainieren

Mit einfachen, kleinen Hilfsmitteln wie zum Beispiel dem Redondo® Ball Plus kann man die Kursstunden immer wieder abändern. Somit bleibt der Kurs interessant und die Teilnehmer fühlen sich immer wieder neu herausgefordert. Der Redondo Ball Plus ist mehr als ein Ball zum Sitzen, er ermöglicht durch die einzigartige rutschfeste Beschaffenheit darüber hinaus auch anspruchsvolle Stützübungen sowie Trainingseinheiten im Stehen oder in Bauch- und Rückenlage. Er eignet sich ideal zur Verbesserung von Rumpfstabilität, Koordination und Gleichgewicht. Eine Herausforderung Ihrer intra- und…

Rückenfit arbeiten mit den Brasil®

25. September 2017 / Gesund Trainieren

Die TOGU Brasil im 2er-Set sind ein kleines Sportgerät mit großer Wirkung. Bereits die erste Kontaktaufnahme mit den Händen überrascht. Die Brasil fühlen sich durch die Form und Noppen in der Hand sehr angenehm an. Das „intelligente Innenleben“ mit einer Gewichtsfüllung animiert das Sportgerät zu schütteln. Die Schüttelbewegungen (mini moves) in unterschiedlichen Ausgangsstellungen trainieren vorrangig die tiefe Rumpfmuskulatur. Ebenso können die Übungen für die Haltungs- und Bewegungsschulung sowie für die Körperwahrnehmung und Entspannung eingesetzt werden. Aufgrund ihrer Eignung zur Stärkung…

Mit dem Actiball® Relax Thermo Schmerzen lindern

24. September 2017 / Faszienmassage, Gesund Trainieren

Faszien umhüllen und durchziehen jeden Muskel, jedes Organ, aber auch jede Bandstruktur. Sie vernetzen unseren ganzen Körper. Neueste wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass die Faszien für die Leisungsfähigkeit der Muskeln, für die Koordination und für die Propriozeption eine große Bedeutung haben. Sie sind das Organ, welches alles mit allem verbindet, das den Körper zusammenhält und strukturiert. Das Fasziennetz schafft aber auch gleichzeitig die Voraussetzung Kraft und Schnelligkeit zu erzeugen und auf die einzelnen Köperteile zu übertragen. Bei der Faszienmassage besteht…

#beActive – Europäische Woche des Sports

22. September 2017 / Gesund bleiben, Gesund Trainieren, Kooperationspartner

„It´s time to #beActive“  ist das Motto der Europäischen Woche des Sports – unter diesem Leitspruch ruft die Europäische Kommission die Europäer auf, sich mehr zu bewegen und einen aktiven Lebensstil zu etablieren. Für die Umsetzung der Europäischen Woche des Sports ist seit 2016, als nationaler Koordinator in Deutschland, der Deutsche Turner-Bund zuständig. TOGU ist offizieller Kooperationspartner des Deutschen Turner-Bundes. Ab dem 23. September sind wir ebenfalls #beActive und informieren Sie auf www.togu.de jeden Tag mit neuen Übungen zum passenden…

„rolling like a ball“- Das Training mit dem neuen Jacaranda

10. Juli 2017 / Allgemein, Gesund Trainieren, Training

Smart und clever. Das moderne Rückentraining mit dem neuen Jacaranda von TOGU. Das Halten, Bewegen und Kontrollieren des Gymnastikballes mit einem Gesamtgewicht von ca. 500 Gramm und der rollenden Masse im Inneren des Balles fordert gleichzeitig mehrere Sinne. Die Handhabung des Jacaranda Balles ist vergleichbar mit dem in der Hand Halten einer mit etwas Flüssigkeit gefüllten Schale, wobei der Inhalt während eines Bewegungsablaufes stets in der Schale verbleiben soll. Jacaranda ist ursprünglich der Name eines Baumes mit weit ausladenden Ästen.…

OS Coaches Treffen 2017 in München mit TOGU

3. Juli 2017 / Allgemein, Events, Gesund Trainieren

Zum vierten Mal fand in München in der Neuen Balan das OS Coaches Treffen als Fortbildungs- und Netzwerkevent der Extra-Klasse statt. Oliver Schmidtlein und Matthias Keller für OS Physio haben dazu ein interessantes Programm zusammengestellt und durften ca. 60 Absolventen der OS Institut Ausbildungen begrüßen. TOGU ist seit Anfang an bei dieser Veranstaltung mit dabei und konnte im Rahmen einer Industrieausstellung neue Trainingsgeräte vorstellen und Anwendungen in der Therapie aufzeigen. Schwerpunkt Thema in diesem Jahr war die Halswirbelsäule (HWS). Mit…